blog do Bem!

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Olá Amigos do Bem!

Com tanta barbaridade deste atual Poder Legislativo e Executivo influenciando nossa população com atos e fatos inaceitáveis, muita gente pode perder a perspectiva do que é o certo e o errado, do que é o legal e o ilegal.

O UOL fez um teste para cada cidadão ter uma referência e saber seu grau de corrupção.

Eu fiz o teste online, respondendo com franqueza, baseado no que realmente penso e faço no cotidiano.
Me surpreendi de não ter tirado a nota máxima. Pensava ser um Ser totalmente dentro da Lei e princípios éticos. Fiquei com nota 9 e devo rever algumas coisas que pensava fazer corretamente, fiquei sabendo que posso melhorar mais.

Faça o teste: http://noticias.uol.com.br/ultnot/infografico/2008/09/05/ult3224u87.jhtm

Por favor, se você conhece algum político ou funcionário público, dê um anti-depressivo para ele antes de permitir que ele acesse o link (risos para não chorar).

Seja Feliz! Todos os Seres, corruptos ou não, merecem ser felizes.

Abraços, Marcos Souza Aranha BY

Publicado às 11h01.
Antes de agir, pergunte-se: estou consciente das consequencias e responsabilidades do meu ato?

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Olá Amigos do Bem!

Me pediram para deixar uma dica de como permanecer no presente, sem a necessidade de meditar de olhos fechados.

Bom, já escrevi aqui antes: é impossível ensinar alguém a meditar. O que pode-se ensinar são técnicas de meditação.

Meditar é um ato individual, indescritível, pois acessa-se dimensões da consciência que as palavras são pobres para expressá-las. Portanto, você pode trabalhar uma técnica de meditação muito simples, porém desafiadora para a prática: meditando no agora.

Meditando "no Agora":

Observe, do momento que acorda ao que se deita, o ar que entra e sai de sua(s) narina(s). Esta será sua âncora com o agora. Uma vez estabelecida esta conexão do corpo e mente, pratique a atenção total:

- Escute e ouça;

- Olhe e veja;

- Fale e diga;

- Sinta os odores no ar e viva as sensações na boca;

- Sinta a temperatura, humidade e contato do corpo com o ar, roupa ou o que estiver tocando-o, e viva intensamente naquela minúscula área do seu corpo como se fosse o Universo.

Pratique, pratique, pratique.

Só assim você poderá ter a "sua experiência". O resto é teoria.

Seja Feliz! Todos os Seres merecem ser felizes.

Abraços, Marcos Souza Aranha BY

Publicado às 08h19.
Antes de agir, pergunte-se: estou consciente das consequencias e responsabilidades do meu ato?

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Olá Amigos do Bem!

Ontem participei da corrida 10k Human Race. Escutei antes da largada que havia 22 mil corredores.

Não sei se isto era certo, mas para que tenham uma idéia, quando cruzei o quilômetro 8, pude ver que ainda passavam muitos corredores pelo quilômetro 2. Ou seja, entre os 6 km que nos separavam, havia um mar de gente correndo.

O desenho formado pelos corredores parecia um serpente vermelha movendo-se pelas ruas e avenidas de São Paulo. Muito legal!

Mais do que uma prova de pedestrianismo, foi uma confraternização entre corredores de todos os pontos desta cidade e interior. Uma prova que correr é um esporte democrático e de fácil acesso.

Mais uma vez, a Corpore provou que é a melhor opção para as empresas que desejam fazer um evento esportivo de qualidade superior.

Mova-se! O corpo precisa de movimento, e se você incluir um exercício aeróbico, seu cérebro ficará mais oxigenado e nem preciso dizer o que isto significa, certo?

Seja Feliz! Todos os Seres merecem ser feliz.

Abraços, Marcos Souza Aranha BY

Publicado às 23h39.
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